Soul

Leven vanuit je essentie

Weet je waarom je  hier op aarde bent en wat je het liefst wilt bereiken in je leven? In elke levensfase leidt het stellen van deze vragen tot meer betekenis en vervulling. Aandacht hebben voor je diepste Kern is wellicht het grootste kado aan jezelf! 

Mediteren kun je leren

De meeste mensen leren van jongs af aan om de aandacht naar buiten te keren. We willen opgroeien tot zelfstandige volwassenen en een positie in de maatschappij verkrijgen. Ook willen we een partner, gezin, kinderen, geld, hobby’s, op vakantie en reizen maken. We zoeken het geluk buiten onszelf en zodra we iets hebben bereikt willen we door naar het volgende. Herkenbaar? 

Als je een gebrek aan vervulling ervaart in je leven, dan is er geen helderheid over waar je diep van binnenuit werkelijk naar verlangt en wat je echt nodig hebt. We hebben niet geleerd om de aandacht naar binnen te keren en onszelf de juiste vragen te stellen. YogaMeditatie kan dan enorm helpen om overzicht te krijgen en reikt je praktische middelen aan om een nieuwe weg in te slaan.

YogaWise gebruikt methodes en oefeningen uit de Yoga psychologie en filosofie. Je kunt leren de verschillende lagen van je bewustzijn te ont-dekken en in verbinding te komen met een veel ruimer zuiver bewustzijn, je universele Zelf, je diepste Kern of hoe je het ook wilt noemen.

Dit zuivere bewustzijn is in ieder van ons aanwezig. Door oefenen en observeren kun je er steeds makkelijker contact mee maken en ervaren dat het er altijd is. Dat geeft harmonie, vervulling en verwondering. 

Voor wie
  • sta je op een kruispunt in je leven en verlang je naar helderheid om de juiste keuzes te maken?
  • wil je niet langer keuzes maken vanuit je hoofd maar vooral ook met je hart?
  • weet je niet goed welke richting je uit wilt in je leven en wat voor jou werkelijk van belang is?
  • volg je al een tijdje yoga groepslessen bij Yvonne en ben je geboeid door het meditatieve aspect van de lessen en wil je hier meer van?
  • heb je wel eens iets aan yoga of meditatie gedaan maar wil je nu écht een stap maken om je leven te leiden vanuit aandacht en bewustzijn?
  • heb je eerder een cursus mindfulness gevolgd of ben je bezig met zoveel mogelijk ‘in het moment’ te leven en zoek je hierop een vervolg? 
  • zoek je naar een authentieke, complete weg van duizenden jaren oude YogaMeditatie die jou kan leren om het beste uit jezelf te halen en je volledige potentie te leven?
Wat je krijgt/gaat leren
  • je gaat merken dat alle antwoorden op je vragen binnen in jou liggen
  • je gaat leven vanuit je essentie en je eigen innerlijke wijsheid wordt je gids 
  • je creëert nieuwe voorwaarden voor meer welzijn op alle niveaus van je bestaan: lichaam, adem, mind, ziel
  • je weet waarvoor je hier bent en je kent jouw motivatie om je missie te leven
  • je ontwikkelt een gevoel van gelijkmoedigheid en innerlijke rust
  • je leeft je leven bewuster en diepgaander met een helder doel voor ogen
  • je leert oude gewoontepatronen te doorbreken en te vervangen door nieuwe manieren van denken, spreken en handelen
  • je leert te mediteren, je open te stellen voor je onbewuste mind en contact te maken met je innerlijke stilte 
Mogelijkheden en aanpak bij YogaWise

YogaWise biedt een complete aanpak: body - breath - mind - soul. Al deze aspecten zijn met elkaar verbonden. Jij bepaalt wat je nodig hebt en waar je wilt insteken, of het nou je lichaam, adem, geest of ziel is. YogaWise biedt individuele coaching, YogaMeditatie groepslessen en een verdiepingsgroep. Je krijgt advies en in alle gevallen zorgvuldige ondersteuning en begeleiding.

Eén ding is zeker: YogaWise staat voor een persoonlijke aanpak en levert maatwerk. Lees meer over de mogelijkheden en aanpak bij PROGRAMMA.

Referenties:

Yvonne maakt op een ontspannen en natuurlijke wijze yoga beschikbaar. De afsluitende meditatie ervaar ik als ultieme ontspanning voor lichaam en geest. Onrust en gedachten lijken als sneeuw voor de zon te verdwijnen. De maatschappij lijkt op een rattenrace, en bij Yvonne wordt deze race tot stilstand gebracht en besef je - elke keer weer - dat er geen race gewonnen hoeft te worden. Onze natuurlijke staat”. Renée 43

Mediteren wilde ik al een hele tijd. Ik heb meerdere boeken gelezen over verschillende soorten meditatie maar op de een of andere manier sloot het niet bij mij aan. Ik ging trouw achter elkaar mediteren om vervolgens weer een tijdje niets te doen. Ook heb ik verschillende vormen van yoga beoefend waarbij het presteren in mij werd aangewakkerd, terwijl yoga daar helemaal niet over gaat. Toen ik yoga ging volgen bij Yvonne van YogaWise vielen de schellen van mijn ogen. Dat yoga eigenlijk meditatie is werd mij toen pas duidelijk. Je drukke geest/mind met yoga oefeningen voorbereiden voor meditatie leer je gedurende de lessen.” Paula 46