Studio Yoga-Wise

Kleverlaan 39, 2062 TC Bloemendaal

t: 06-1373 6856

e: yvonne.dekker@quicknet.nl

KvK 34386742

Studio Yoga-Wise Bloemendaal

Yoga-Wise biedt sinds 2005 groepslessen en individuele lessen op het gebied van Yoga, Adembegeleiding en Meditatie. 
De lessen worden verzorgd door gekwalificeerd yogadocente Yvonne Dekker. Yoga-Wise biedt naast reguliere yogalessen ook losse workshops. Op individueel gebied kun je kiezen uit privéyogales en ademcoaching.

Yoga-Wise staat voor kwaliteit en persoonlijke aandacht. Voor leren voelen èn begrijpen hoe je je fysiek en innerlijk kunt ontspannen. Voor inspiratie, uitwisseling en bewustwording.

De kracht van Klassieke Yoga

De lessen van Yoga-Wise zijn gebaseerd op de Klassieke Indiase Himalaya Yoga Traditie, die al duizenden jaren oud is. Hatha yoga en meditatie vormen hier een onderdeel van. De kracht van deze vorm van yoga zit vooral in de eenvoud en zorgvuldigheid.

Beoefening van klassieke yoga leidt op een natuurlijke wijze tot een verbetering van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Yoga is gericht op accepteren wat er is en minder op presteren. Leren kijken hoe je binnen je eigen grenzen en met jouw mogelijkheden tot verdere ontwikkeling kunt komen. Kijk verder bij yogalessen.

Yoga is voor iedereen

Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te beoefenen. Heb je specifieke klachten, dan kun je in overleg met de docente de oefeningen aanpassen tot binnen jouw mogelijkheden. Als je al ervaring hebt met yoga, dan krijg je manieren aangereikt om tot verdieping te komen.

Weldadige effecten van yoga en meditatie

De effecten van yoga en meditatie beoefening zijn velerlei en voor iedereen verschillend. In onze drukke westerse samenleving kan yoga en meditatie zeer effectief zijn bij het voorkomen en bestrijden van stressgerelateerde klachten. Veel voorkomend zijn: nek- en rugklachten, spierspanning en stijfheid, angstklachten en slaapproblemen, migraine, hoge bloeddruk en hyperventilatie. Yoga-meditatie kan eveneens doorwerken op je concentratie- en evenwichtsvermogen, je geheugen, je creativiteit en intuïtie. Tijdens de lessen wordt een link gelegd met hoe je yoga en meditatie kan leren integreren in je dagelijkse leven.

Rustig en sfeervol

Studio Yoga Wise is een prettige en toegankelijke locatie gelegen in Bloemendaal en is gemakkelijk bereikbaar vanuit de regio Haarlem, Overveen, Zandvoort, Aerdenhout, Bentveld, Santpoort, Velserbroek, IJmuiden en Amsterdam-West. Er is ruime parkeergelegenheid.

Meer weten of aanmelding?

Bel of email Yvonne Dekker op 06 1373 6856, yvonne.dekker@quicknet.nl